A banana é a fruta mais consumida em todo o mundo. Bastante rica em nutrientes, a banana além do conhecido potássio que ajuda na prevenção de cãibras na realização de exercícios físicos, também possui quantidades relevantes de magnésio, ferro e vitaminas A, C e do complxo B. A banana nanica tem o sabor mais suave.
Como guardar?
Sempre fora da geladeira. Ela é a rainha da fruteira!
