Rica em proteínas, baixa quantidade de calorias e de baixo índice glicêmico, o que faz dela uma super aliada das dietas para perda de peso. Muito rica em minerais (cálcio, ferro, fósforo, ferro, potássio e cobre) - além disso, contém porções interessantes de vitaminas K, C e A.
Como guardar?
Ao chegar em casa, mande direto para a gaveta de verduras da sua geladeira.
